Descripción

En este curso aprenderás a comprender como funciona tu sistema nervioso y reducir la tensión interna, lo que te permitirá mantener la calma incluso en situaciones difíciles y aumentar tu ventana de tolerancia a los estímulos externos en el trabajo y en tu vida personal.

¿Qué factores estresantes hacen tu sistema nervioso se altera y que podría ayudarte? Herramientas prácticas y eficaces para regular el sistema nervioso.

Aprenderás también a crear el grafico de tu sistema nervioso para conocerte mejor, que además te motivará a reflexionar sobre tus creencias limitantes y transformarlas.

¿Cómo afecta la regulación del sistema nervioso nuestras relaciones interpersonales?